Goji-Beeren und die ketogene Diät

Goji-Beeren hat einen reduzierten Zuckergehalt. Daher passt dieses Lebensmittel in Ihre ketogene Diät! Liefert eine gute Menge an Ballaststoffen.
75%
Hat wenig Netto-Kohlenhydrate Ist eine gute Quelle für Ballaststoffe
acai-beeren

Ernährungswerte

(per 100g)

Netto-Kohlenhydrate (g) 4.2
Kalorien (kcal) 200
Gesamtkohlenhydrate (g) 4.2
- Zucker (g)
Ballaststoffe (g) 32.0
Fett (g) 18.5
- Gesättigtes Fett (g)
- Einfach ungesättigte Fettsäuren (g)
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g)
Eiweiß (g) 5.5
Salz (g)
Cholesterin (mg)
Quelle: USDA, USAV

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