Früchte
Goji-Beeren und die ketogene Diät
Goji-Beeren hat einen reduzierten Zuckergehalt. Daher passt dieses Lebensmittel in Ihre ketogene Diät! Liefert eine gute Menge an Ballaststoffen.
Goji-Beeren hat einen reduzierten Zuckergehalt. Daher passt dieses Lebensmittel in Ihre ketogene Diät! Liefert eine gute Menge an Ballaststoffen.
(per 100g)
| Netto-Kohlenhydrate (g) | 4.2 |
| Kalorien (kcal) | 200 |
| Gesamtkohlenhydrate (g) | 4.2 |
| - Zucker (g) | |
| Ballaststoffe (g) | 32.0 |
| Fett (g) | 18.5 |
| - Gesättigtes Fett (g) | |
| - Einfach ungesättigte Fettsäuren (g) | |
| - Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g) | |
| Eiweiß (g) | 5.5 |
| Salz (g) | |
| Cholesterin (mg) | |
| Quelle: USDA, USAV |
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