Apfelsaft und die ketogene Diät

Apfelsaft enthält eine beträchtliche Menge an Netto-Kohlenhydraten (Zucker sind 10.3 pro 100 Gramm). Aus diesem Grund können Sie dieses Lebensmittel nur in sehr kleinen Portionen verzehren. Wählen Sie möglichst Getränke ohne Zuckerzusatz, die nicht aus Früchten hergestellt werden.

29%

Hat zu viele Netto-Kohlenhydrate Enthält kein Cholesterin

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Ernährungswerte

(für 100 ml)

Quelle: USDA, USAV
Netto-Kohlenhydrate (g)	10.8
Kalorien (kcal)	45
Gesamtkohlenhydrate (g)	12.1
- Zucker (g)	10.3
Ballaststoffe (g)	0.0
Fett (g)	0.1
- Gesättigtes Fett (g)	0.0
- Einfach ungesättigte Fettsäuren (g)	0.0
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g)	0.1
Eiweiß (g)	0.1
Salz (g)	0.0
Cholesterin (mg)	0