Getrocknete Banane und die ketogene Diät

Absolut nicht für die ketogene Diät geeignet: Es enthält gut 60.2 Gramm Netto-Kohlenhydrate pro 100 g essbarer Teil. Denken Sie daran, dass Sie bei der ketogenen Diät in der Regel nicht mehr als 20-50 Gramm Netto-Kohlenhydrate pro Tag essen dürfen.

Hat zu viele Netto-Kohlenhydrate Enthält kein Cholesterin

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Ernährungswerte

(pro 100 g essbarer Teil)

Quelle: USDA, USAV
Netto-Kohlenhydrate (g)	60.2
Kalorien (kcal)	273
Gesamtkohlenhydrate (g)	62.5
- Zucker (g)	43.7
Ballaststoffe (g)	5.5
Fett (g)	1.0
- Gesättigtes Fett (g)	0.4
- Einfach ungesättigte Fettsäuren (g)	0.1
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g)	0.2
Eiweiß (g)	3.0
Salz (g)	0.0
Cholesterin (mg)	0