Champignons und die ketogene Diät

Dieses Lebensmittel enthält weniger als 3 Gramm für 100 g und ist daher sehr gut mit der ketogenen Diät vereinbar. Sie können es zu Ihrem Menü hinzufügen.
98%
Hat wenig Netto-Kohlenhydrate Enthält kein Cholesterin
champignons

Ernährungswerte

(für 100 g)

Netto-Kohlenhydrate (g) 2.0
Kalorien (kcal) 22
Gesamtkohlenhydrate (g) 3.3
- Zucker (g) 2.0
Ballaststoffe (g) 1.3
Fett (g) 0.3
- Gesättigtes Fett (g)
- Einfach ungesättigte Fettsäuren (g)
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g)
Eiweiß (g) 3.1
Salz (g)
Cholesterin (mg) 0
Quelle: USDA, USAV

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