Cracker, Salzgebäck, Knabbergebäck und die ketogene Diät

Absolut nicht für die ketogene Diät geeignet: Es enthält gut 66.3 Gramm Netto-Kohlenhydrate pro 100 g essbarer Teil. Denken Sie daran, dass Sie bei der ketogenen Diät in der Regel nicht mehr als 20-50 Gramm Netto-Kohlenhydrate pro Tag essen dürfen.

Hat zu viele Netto-Kohlenhydrate Enthält kein Cholesterin Hoher Salzgehalt

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Ernährungswerte

(pro 100 g essbarer Teil)

Quelle: USDA, USAV
Netto-Kohlenhydrate (g)	66.3
Kalorien (kcal)	449
Gesamtkohlenhydrate (g)	66.3
- Zucker (g)	0.0
Ballaststoffe (g)	2.1
Fett (g)	15.9
- Gesättigtes Fett (g)	5.9
- Einfach ungesättigte Fettsäuren (g)	6.8
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g)	2.4
Eiweiß (g)	9.2
Salz (g)	1.5
Cholesterin (mg)	0