Drachenfrucht (Pitaya) und die ketogene Diät

Dieses Lebensmittel enthält viele Netto-Kohlenhydrate und entspricht daher nicht der ketogenen Diät. Verzehren Sie es in kleinen Portionen oder scrollen Sie nach unten für Alternativen.
24%
Hat zu viele Netto-Kohlenhydrate
drachenfrucht-pitaya

Ernährungswerte

(pro 100 g)

Netto-Kohlenhydrate (g) 15.2
Kalorien (kcal) 57
Gesamtkohlenhydrate (g) 18.3
- Zucker (g) 9.8
Ballaststoffe (g) 3.1
Fett (g) 0.1
- Gesättigtes Fett (g)
- Einfach ungesättigte Fettsäuren (g)
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g)
Eiweiß (g) 0.4
Salz (g)
Cholesterin (mg)
Quelle: USDA, USAV

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