Zartbitterschokolade 99% und die ketogene Diät

Zartbitterschokolade 99% ist nicht gerade ein geeignetes Lebensmittel für die ketogene Diät, aber man kann es in Maßen verzehren. Es liefert etwa 10.0 Gramm Netto-Kohlenhydrate für 100 g Achten Sie auf die Kalorien (573 Kcal für 100 g).

50%

Hat mittelmäßige Netto-Kohlenhydrate Enthält eine gute Menge an Proteinen Hat viele Kalorien Enthält kein Cholesterin

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Ernährungswerte

(für 100 g)

Quelle: USDA, USAV
Netto-Kohlenhydrate (g)	10.0
Kalorien (kcal)	573
Gesamtkohlenhydrate (g)	10.0
- Zucker (g)	1.0
Ballaststoffe (g)	16.6
Fett (g)	49.0
- Gesättigtes Fett (g)	30.0
- Einfach ungesättigte Fettsäuren (g)
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g)
Eiweiß (g)	11.9
Salz (g)	0.1
Cholesterin (mg)	0