Ehrmann High Protein Haselnuss und die ketogene Diät

Ehrmann High Protein Haselnuss kann in die ketogene Diät aufgenommen werden, aber in Maßen, da der Anteil an Netto-Kohlenhydraten hoch ist. Es liefert etwa 6.0 Gramm Netto-Kohlenhydrate pro 100g

54%

Hat mittelmäßige Netto-Kohlenhydrate Enthält eine gute Menge an Proteinen

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Ernährungswerte

(pro 100g)

Quelle: USDA, USAV
Netto-Kohlenhydrate (g)	6.0
Kalorien (kcal)	80
Gesamtkohlenhydrate (g)	6
- Zucker (g)	4.5
Ballaststoffe (g)
Fett (g)	1.8
- Gesättigtes Fett (g)	1.1
- Einfach ungesättigte Fettsäuren (g)
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g)
Eiweiß (g)	10.0
Salz (g)	0.1
Cholesterin (mg)