Flohsamen Alesto LIDL und die ketogene Diät

Dieses Lebensmittel enthält weniger als 3 Gramm pro 100g und ist daher sehr gut mit der ketogenen Diät vereinbar. Sie können es zu Ihrem Menü hinzufügen. Liefert eine gute Menge an Ballaststoffen.

98%

Hat wenig Netto-Kohlenhydrate Enthält eine gute Menge an Proteinen Ist eine gute Quelle für Ballaststoffe

Netto-Kohlenhydrate (g)	2.0
Kalorien (kcal)	255
Gesamtkohlenhydrate (g)	67.6
- Zucker (g)	0.5
Ballaststoffe (g)	65.6
Fett (g)	7.7
- Gesättigtes Fett (g)	1.3
- Einfach ungesättigte Fettsäuren (g)
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g)
Eiweiß (g)	16.0
Salz (g)	0.1
Cholesterin (mg)
Quelle: USDA, USAV

Netto-Kohlenhydrate (g)

2.0

Kalorien (kcal)

255

Gesamtkohlenhydrate (g)

67.6

- Zucker (g)

0.5

Ballaststoffe (g)

65.6

Fett (g)

7.7