Nüsse, Samen und Ölfrüchte
Grüne Oliven und die ketogene Diät
Ja, Grüne Oliven e' ist ein ketogenes Lebensmittel. Sie können dieses Lebensmittel in Ihren Ernährungsplan aufnehmen.
Ja, Grüne Oliven e' ist ein ketogenes Lebensmittel. Sie können dieses Lebensmittel in Ihren Ernährungsplan aufnehmen.
(pro 100 g essbarer Teil)
| Netto-Kohlenhydrate (g) | 5.2 |
| Kalorien (kcal) | 126 |
| Gesamtkohlenhydrate (g) | 5.2 |
| - Zucker (g) | |
| Ballaststoffe (g) | 4.0 |
| Fett (g) | 12.5 |
| - Gesättigtes Fett (g) | 1.8 |
| - Einfach ungesättigte Fettsäuren (g) | 8.7 |
| - Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g) | 1.4 |
| Eiweiß (g) | 1.3 |
| Salz (g) | 4.0 |
| Cholesterin (mg) | 0 |
| Quelle: USDA, USAV |
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