Hanf (Mehl) und die ketogene Diät

Hanf (Mehl) mit nur 3.1 Gramm Netto-Kohlenhydraten für 100 g entspricht der ketogenen Diät. Liefert eine gute Menge an Ballaststoffen.
76%
Hat wenig Netto-Kohlenhydrate Enthält eine gute Menge an Proteinen Ist eine gute Quelle für Ballaststoffe
hanfmehl

Ernährungswerte

(für 100 g)

Netto-Kohlenhydrate (g) 3.1
Kalorien (kcal) 303
Gesamtkohlenhydrate (g) 3.1
- Zucker (g) 3.1
Ballaststoffe (g) 49.0
Fett (g) 8.1
- Gesättigtes Fett (g) 0.8
- Einfach ungesättigte Fettsäuren (g)
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g)
Eiweiß (g) 29.9
Salz (g)
Cholesterin (mg)
Quelle: USDA, USAV

Das könnte Sie auch interessieren: