Mehle und Stärken
Hanf (Mehl) mit nur 3.1 Gramm Netto-Kohlenhydraten für 100 g entspricht der ketogenen Diät. Liefert eine gute Menge an Ballaststoffen.
(für 100 g)
Netto-Kohlenhydrate (g) | 3.1 |
Kalorien (kcal) | 303 |
Gesamtkohlenhydrate (g) | 3.1 |
- Zucker (g) | 3.1 |
Ballaststoffe (g) | 49.0 |
Fett (g) | 8.1 |
- Gesättigtes Fett (g) | 0.8 |
- Einfach ungesättigte Fettsäuren (g) | |
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g) | |
Eiweiß (g) | 29.9 |
Salz (g) | |
Cholesterin (mg) | |
Quelle: USDA, USAV |
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