Vollmilchschokolade mit Rosinen, Haselnüssen und Mandeln und die ketogene Diät

Absolut nicht für die ketogene Diät geeignet: Es enthält gut 51.6 Gramm Netto-Kohlenhydrate pro 100 g essbarer Teil. Denken Sie daran, dass Sie bei der ketogenen Diät in der Regel nicht mehr als 20-50 Gramm Netto-Kohlenhydrate pro Tag essen dürfen. Achten Sie auf die Kalorien (508 Kcal pro 100 g essbarer Teil).

Hat zu viele Netto-Kohlenhydrate Hat viele Kalorien

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Ernährungswerte

(pro 100 g essbarer Teil)

Quelle: USDA, USAV
Netto-Kohlenhydrate (g)	51.6
Kalorien (kcal)	508
Gesamtkohlenhydrate (g)	51.8
- Zucker (g)	50.6
Ballaststoffe (g)	4.8
Fett (g)	28.7
- Gesättigtes Fett (g)	14.5
- Einfach ungesättigte Fettsäuren (g)	11.0
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g)	1.7
Eiweiß (g)	8.3
Salz (g)	0.2
Cholesterin (mg)	10