Mehle und Stärken
Dieses Lebensmittel enthält weniger als 3 Gramm für 100 g und ist daher sehr gut mit der ketogenen Diät vereinbar. Sie können es zu Ihrem Menü hinzufügen.
(für 100 g)
Netto-Kohlenhydrate (g) | 1.6 |
Kalorien (kcal) | 282 |
Gesamtkohlenhydrate (g) | 5.9 |
- Zucker (g) | 1.6 |
Ballaststoffe (g) | 13.3 |
Fett (g) | 14.5 |
- Gesättigtes Fett (g) | 1.9 |
- Einfach ungesättigte Fettsäuren (g) | |
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g) | |
Eiweiß (g) | 26.5 |
Salz (g) | |
Cholesterin (mg) | |
Quelle: USDA, USAV |
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