Orangen und die ketogene Diät

Orangen sind eine sehr gesunde Frucht, reich an Nährstoffen wie Kalzium, Kalium und vor allem Vitamin C (gut 53,00 mg pro 100 g essbarem Anteil). Leider sind sie nicht gerade ketofreundlich. Sie enthalten nämlich eine beträchtliche Menge an Zucker und sollten daher in der ketogenen Ernährung vermieden oder nur in Maßen verzehrt werden.

Zum Menü hinzufügen

aus dem Menü entfernen

Überprüfen Sie das Menü