Passionsfrucht und die ketogene Diät

Dieses Lebensmittel enthält viele Netto-Kohlenhydrate und entspricht daher nicht der ketogenen Diät. Verzehren Sie es in kleinen Portionen oder scrollen Sie nach unten für Alternativen. Liefert eine gute Menge an Ballaststoffen.

28%

Hat zu viele Netto-Kohlenhydrate Ist eine gute Quelle für Ballaststoffe Enthält kein Cholesterin

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Ernährungswerte

(pro 100 g essbarer Teil)

Quelle: USDA, USAV
Netto-Kohlenhydrate (g)	11.8
Kalorien (kcal)	92
Gesamtkohlenhydrate (g)	13.8
- Zucker (g)	11.2
Ballaststoffe (g)	10.6
Fett (g)	0.5
- Gesättigtes Fett (g)	0.1
- Einfach ungesättigte Fettsäuren (g)	0.1
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g)	0.2
Eiweiß (g)	2.2
Salz (g)	0.1
Cholesterin (mg)	0