Früchte
Getrocknete Pflaumen und die ketogene Diät
Getrocknete Pflaumen ist kein Lebensmittel, das mit der ketogenen Diät vereinbar ist, da es wirklich zu viele Kohlenhydrate enthält. Wenn möglich, wählen Sie alternative Lebensmittel
Getrocknete Pflaumen ist kein Lebensmittel, das mit der ketogenen Diät vereinbar ist, da es wirklich zu viele Kohlenhydrate enthält. Wenn möglich, wählen Sie alternative Lebensmittel
(pro 100 g essbarer Teil)
| Netto-Kohlenhydrate (g) | 39.8 |
| Kalorien (kcal) | 204 |
| Gesamtkohlenhydrate (g) | 42.2 |
| - Zucker (g) | 39.8 |
| Ballaststoffe (g) | 16.0 |
| Fett (g) | 0.3 |
| - Gesättigtes Fett (g) | 0.0 |
| - Einfach ungesättigte Fettsäuren (g) | 0.2 |
| - Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g) | 0.1 |
| Eiweiß (g) | 2.5 |
| Salz (g) | 0.0 |
| Cholesterin (mg) | 0 |
| Quelle: USDA, USAV |
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