Polenta Valsugana und die ketogene Diät

Absolut nicht für die ketogene Diät geeignet: Es enthält gut 74.0 Gramm Netto-Kohlenhydrate für 100 g. Denken Sie daran, dass Sie bei der ketogenen Diät in der Regel nicht mehr als 20-50 Gramm Netto-Kohlenhydrate pro Tag essen dürfen. Mehle und ähnliche Produkte entsprechen im Allgemeinen nicht der ketogenen Diät, aber es gibt auf dem Markt Alternativen, die aus Ersatznahrungsmitteln hergestellt werden.
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Hat zu viele Netto-Kohlenhydrate
polenta-valsugana

Ernährungswerte

(für 100 g)

Netto-Kohlenhydrate (g) 74.0
Kalorien (kcal) 355
Gesamtkohlenhydrate (g) 77.0
- Zucker (g) 0.6
Ballaststoffe (g) 3.0
Fett (g) 1.2
- Gesättigtes Fett (g)
- Einfach ungesättigte Fettsäuren (g)
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g)
Eiweiß (g) 7.2
Salz (g) 0.0
Cholesterin (mg)
Quelle: USDA, USAV

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