Brot und Backwaren
Dieses Lebensmittel enthält viele Netto-Kohlenhydrate und entspricht daher nicht der ketogenen Diät. Verzehren Sie es in kleinen Portionen oder scrollen Sie nach unten für Alternativen. Wenn Sie an Bluthochdruck leiden, sollten Sie vorsichtig sein, denn dieses Lebensmittel enthält viel Salz.
(pro 100 g)
Netto-Kohlenhydrate (g) | 12.0 |
Kalorien (kcal) | 369 |
Gesamtkohlenhydrate (g) | 25 |
- Zucker (g) | 1.2 |
Ballaststoffe (g) | 13.0 |
Fett (g) | 29.0 |
- Gesättigtes Fett (g) | 3.2 |
- Einfach ungesättigte Fettsäuren (g) | |
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g) | |
Eiweiß (g) | 8.6 |
Salz (g) | 1.3 |
Cholesterin (mg) | |
Quelle: USDA, USAV |
---|