Protein-Pudding Eurospin und die ketogene Diät

Protein-Pudding Eurospin ist nicht gerade ein geeignetes Lebensmittel für die ketogene Diät, aber man kann es in Maßen verzehren. Es liefert etwa 8.0 Gramm Netto-Kohlenhydrate per 100g

52%

Hat mittelmäßige Netto-Kohlenhydrate Enthält eine gute Menge an Proteinen

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Ernährungswerte

(per 100g)

Quelle: USDA, USAV
Netto-Kohlenhydrate (g)	8.0
Kalorien (kcal)	75
Gesamtkohlenhydrate (g)	8.0
- Zucker (g)	4.0
Ballaststoffe (g)
Fett (g)	1.0
- Gesättigtes Fett (g)	0.7
- Einfach ungesättigte Fettsäuren (g)
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g)
Eiweiß (g)	10.0
Salz (g)	0.1
Cholesterin (mg)