Tartarsauce und die ketogene Diät

Dieses Lebensmittel enthält weniger als 3 Gramm pro 100 g essbarer Teil und ist daher sehr gut mit der ketogenen Diät vereinbar. Sie können es zu Ihrem Menü hinzufügen. Leider enthält es auch eine beträchtliche Menge Cholesterin, seien Sie also vorsichtig.

98%

Hat wenig Netto-Kohlenhydrate Ist eine gute Quelle für mehrfach ungesättigte Fettsäuren Hat einen hohen Cholesterinwert

Netto-Kohlenhydrate (g)	1.9
Kalorien (kcal)	384
Gesamtkohlenhydrate (g)	1.9
- Zucker (g)	1.9
Ballaststoffe (g)	0.6
Fett (g)	40.1
- Gesättigtes Fett (g)	3.7
- Einfach ungesättigte Fettsäuren (g)	23.1
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g)	10.4
Eiweiß (g)	3.6
Salz (g)	0.3
Cholesterin (mg)	151
Quelle: USDA, USAV

Netto-Kohlenhydrate (g)

1.9

Kalorien (kcal)

384

Gesamtkohlenhydrate (g)

1.9

- Zucker (g)

1.9

Ballaststoffe (g)

0.6

Fett (g)

40.1