Gemüse
Salicornia (Meeresspargel) und die ketogene Diät
Salicornia (Meeresspargel) mit nur 3.3 Gramm Netto-Kohlenhydraten per 100g entspricht der ketogenen Diät.
Salicornia (Meeresspargel) mit nur 3.3 Gramm Netto-Kohlenhydraten per 100g entspricht der ketogenen Diät.
(per 100g)
| Netto-Kohlenhydrate (g) | 3.3 |
| Kalorien (kcal) | 133 |
| Gesamtkohlenhydrate (g) | 3.3 |
| - Zucker (g) | 2.7 |
| Ballaststoffe (g) | |
| Fett (g) | 0.2 |
| - Gesättigtes Fett (g) | |
| - Einfach ungesättigte Fettsäuren (g) | |
| - Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g) | |
| Eiweiß (g) | 13.3 |
| Salz (g) | 3.0 |
| Cholesterin (mg) | |
| Quelle: USDA, USAV |
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