Spirulina und die ketogene Diät

Dieses Lebensmittel enthält viele Netto-Kohlenhydrate und entspricht daher nicht der ketogenen Diät. Verzehren Sie es in kleinen Portionen oder scrollen Sie nach unten für Alternativen.

16%

Hat zu viele Netto-Kohlenhydrate Enthält eine gute Menge an Proteinen Enthält kein Cholesterin

Netto-Kohlenhydrate (g)	23.9
Kalorien (kcal)	290
Gesamtkohlenhydrate (g)	27.5
- Zucker (g)	3.1
Ballaststoffe (g)	3.6
Fett (g)	7.7
- Gesättigtes Fett (g)	2.6
- Einfach ungesättigte Fettsäuren (g)	0.7
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g)	2.1
Eiweiß (g)	57.5
Salz (g)
Cholesterin (mg)	0
Quelle: USDA, USAV

Netto-Kohlenhydrate (g)

23.9

Kalorien (kcal)

290

Gesamtkohlenhydrate (g)

27.5

- Zucker (g)

3.1

Ballaststoffe (g)

3.6

Fett (g)

7.7