Trockenfrüchte (Durchschnittswert) und die ketogene Diät

Absolut nicht für die ketogene Diät geeignet: Es enthält gut 83.0 Gramm Netto-Kohlenhydrate für 100 g. Denken Sie daran, dass Sie bei der ketogenen Diät in der Regel nicht mehr als 20-50 Gramm Netto-Kohlenhydrate pro Tag essen dürfen.

Hat zu viele Netto-Kohlenhydrate Enthält kein Cholesterin

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Ernährungswerte

(für 100 g)

Quelle: USDA, USAV
Netto-Kohlenhydrate (g)	83.0
Kalorien (kcal)	359
Gesamtkohlenhydrate (g)	83.0
- Zucker (g)	58.0
Ballaststoffe (g)	0.0
Fett (g)	2.7
- Gesättigtes Fett (g)	0.7
- Einfach ungesättigte Fettsäuren (g)
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g)
Eiweiß (g)	1.0
Salz (g)
Cholesterin (mg)	0