Buttercroissant, Vollkorn und die ketogene Diät

Buttercroissant, Vollkorn ist kein Lebensmittel, das mit der ketogenen Diät vereinbar ist, da es wirklich zu viele Kohlenhydrate enthält. Wenn möglich, wählen Sie alternative Lebensmittel Außerdem haben diese einen hohen Cholesteringehalt (61 mg). Wählen Sie gesündere Alternativen.
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Hat zu viele Netto-Kohlenhydrate Hat einen hohen Cholesterinwert Hoher Salzgehalt
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Ernährungswerte

(pro 100 g essbarer Teil)

Netto-Kohlenhydrate (g) 38.7
Kalorien (kcal) 368
Gesamtkohlenhydrate (g) 39.2
- Zucker (g) 2.2
Ballaststoffe (g) 4.2
Fett (g) 19.7
- Gesättigtes Fett (g) 11.5
- Einfach ungesättigte Fettsäuren (g) 4.6
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g) 1.3
Eiweiß (g) 6.8
Salz (g) 1.1
Cholesterin (mg) 61
Quelle: USDA, USAV

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