Weißbrot und die ketogene Diät

Weißbrot ist kein Lebensmittel, das mit der ketogenen Diät vereinbar ist, da es wirklich zu viele Kohlenhydrate enthält. Wenn möglich, wählen Sie alternative Lebensmittel

Hat zu viele Netto-Kohlenhydrate Enthält kein Cholesterin Hoher Salzgehalt

Netto-Kohlenhydrate (g)	48.9
Kalorien (kcal)	242
Gesamtkohlenhydrate (g)	48.2
- Zucker (g)	0.2
Ballaststoffe (g)	2.5
Fett (g)	0.8
- Gesättigtes Fett (g)	0.2
- Einfach ungesättigte Fettsäuren (g)	0.1
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g)	0.4
Eiweiß (g)	8.5
Salz (g)	1.7
Cholesterin (mg)	0
Quelle: USDA, USAV

Netto-Kohlenhydrate (g)

48.9

Kalorien (kcal)

242

Gesamtkohlenhydrate (g)

48.2

- Zucker (g)

0.2

Ballaststoffe (g)

2.5

Fett (g)

0.8