Brot und Backwaren
Weißbrot ist kein Lebensmittel, das mit der ketogenen Diät vereinbar ist, da es wirklich zu viele Kohlenhydrate enthält. Wenn möglich, wählen Sie alternative Lebensmittel
(pro 100 g essbarer Teil)
Netto-Kohlenhydrate (g) | 48.9 |
Kalorien (kcal) | 242 |
Gesamtkohlenhydrate (g) | 48.2 |
- Zucker (g) | 0.2 |
Ballaststoffe (g) | 2.5 |
Fett (g) | 0.8 |
- Gesättigtes Fett (g) | 0.2 |
- Einfach ungesättigte Fettsäuren (g) | 0.1 |
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g) | 0.4 |
Eiweiß (g) | 8.5 |
Salz (g) | 1.7 |
Cholesterin (mg) | 0 |
Quelle: USDA, USAV |
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