Weißbrot und die ketogene Diät

Weißbrot ist kein Lebensmittel, das mit der ketogenen Diät vereinbar ist, da es wirklich zu viele Kohlenhydrate enthält. Wenn möglich, wählen Sie alternative Lebensmittel
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Hat zu viele Netto-Kohlenhydrate Enthält kein Cholesterin Hoher Salzgehalt
weibbrot

Ernährungswerte

(pro 100 g essbarer Teil)

Netto-Kohlenhydrate (g) 48.9
Kalorien (kcal) 242
Gesamtkohlenhydrate (g) 48.2
- Zucker (g) 0.2
Ballaststoffe (g) 2.5
Fett (g) 0.8
- Gesättigtes Fett (g) 0.2
- Einfach ungesättigte Fettsäuren (g) 0.1
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g) 0.4
Eiweiß (g) 8.5
Salz (g) 1.7
Cholesterin (mg) 0
Quelle: USDA, USAV

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