Weiße Schokolade und die ketogene Diät

Absolut nicht für die ketogene Diät geeignet: Es enthält gut 55.8 Gramm Netto-Kohlenhydrate pro 100 g essbarer Teil. Denken Sie daran, dass Sie bei der ketogenen Diät in der Regel nicht mehr als 20-50 Gramm Netto-Kohlenhydrate pro Tag essen dürfen. Achten Sie auf die Kalorien (567 Kcal pro 100 g essbarer Teil).

Hat zu viele Netto-Kohlenhydrate Hat viele Kalorien

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Ernährungswerte

(pro 100 g essbarer Teil)

Quelle: USDA, USAV
Netto-Kohlenhydrate (g)	55.8
Kalorien (kcal)	567
Gesamtkohlenhydrate (g)	56.6
- Zucker (g)	55.3
Ballaststoffe (g)	0.2
Fett (g)	35.2
- Gesättigtes Fett (g)	21.9
- Einfach ungesättigte Fettsäuren (g)	11.7
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g)	1.3
Eiweiß (g)	6.7
Salz (g)	0.3
Cholesterin (mg)	16