Brot und Backwaren
Absolut nicht für die ketogene Diät geeignet: Es enthält gut 69.6 Gramm Netto-Kohlenhydrate pro 100 g essbarer Teil. Denken Sie daran, dass Sie bei der ketogenen Diät in der Regel nicht mehr als 20-50 Gramm Netto-Kohlenhydrate pro Tag essen dürfen.
(pro 100 g essbarer Teil)
Netto-Kohlenhydrate (g) | 69.6 |
Kalorien (kcal) | 428 |
Gesamtkohlenhydrate (g) | 69.7 |
- Zucker (g) | 14.4 |
Ballaststoffe (g) | 2.7 |
Fett (g) | 9.5 |
- Gesättigtes Fett (g) | 4.9 |
- Einfach ungesättigte Fettsäuren (g) | 2.7 |
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g) | 1.1 |
Eiweiß (g) | 14.7 |
Salz (g) | 2.0 |
Cholesterin (mg) | 13 |
Quelle: USDA, USAV |
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