Gemüse
Sojabohnen und die ketogene Diät
Ja, Sojabohnen e' ist ein ketogenes Lebensmittel. Sie können dieses Lebensmittel in Ihren Ernährungsplan aufnehmen.
Ja, Sojabohnen e' ist ein ketogenes Lebensmittel. Sie können dieses Lebensmittel in Ihren Ernährungsplan aufnehmen.
(pro 100 g essbarer Teil)
| Netto-Kohlenhydrate (g) | 4.7 |
| Kalorien (kcal) | 55 |
| Gesamtkohlenhydrate (g) | 5.5 |
| - Zucker (g) | 4.6 |
| Ballaststoffe (g) | 2.4 |
| Fett (g) | 1.0 |
| - Gesättigtes Fett (g) | 0.1 |
| - Einfach ungesättigte Fettsäuren (g) | 0.1 |
| - Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g) | 0.7 |
| Eiweiß (g) | 5.5 |
| Salz (g) | 0.1 |
| Cholesterin (mg) | 0 |
| Quelle: USDA, USAV |
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